Οι κακές ειδήσεις βλάπτουν την ψυχική υγεία!

Την επόμενη φορά που θα πάτε να παρακολουθήσετε με προσήλωση μια δυσάρεστη είδηση στην τηλεόραση, ίσως θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε! Μελέ...

Read More

30 απλά και ωφέλιμα πράγματα που μπορείς να κάνεις σε 60 δευτερόλεπτα

Μπορεί με τους ρυθμούς της καθημερινότητάς σου να μην προλαβαίνεις να πας στο γυμναστήριο, ή να διαθέσεις πάνω από μια ώρα για να μαγειρέψει...

Read More

Ζήσε τη ζωή σου όπως την ονειρεύεσαι!!!

Είτε πρόκειται για ένα μεγάλο σπίτι με πισίνα, είτε για μια οικογένεια με πέντε παιδιά, είτε για έναν ιδανικό σύντροφο, η ζωή που ονειρεύεσ...

Read More

Πως να αντιμετωπίσετε το άγχος των προσωπικών σχέσεων

Οι προσωπικές σχέσεις αποτελούν κυρίαρχο στρεσογόνο παράγοντα. Πολλές φορές ερχόμαστε αντιμέτωποι με καταστάσεις που μας αιφνιδιάζουν και μ...

Read More

Οι σχέσεις ως καθρέπτης του εαυτού μας!

Οι ανθρώπινες σχέσεις , και κυρίως οι πιο κοντινές και βαθιές σχέσεις είναι –λένε- ο καθρέφτης μας, ο καθρέφτης της ψυχής μας.  Ενδεχομένως...

Read More